Autor: Elbgau Apotheke

Das Angebot an Sportarten und Workouts ist riesig – besonders Einsteiger, die zum ersten Mal sportlich durchstarten oder aber nach längerer Pause wieder mit dem Training beginnen wollen, fühlen sich daher manchmal von der Informationsflut überfordert. Doch das muss nicht…

Moderner Lebensstil schadet der Gesundheit Sitzende Tätigkeiten (z. B. am Schreibtisch) lösten in vielen Fällen körperliche Arbeit ab, während gleichzeitig der Konsum kalorienhaltiger Nahrungsmittel anstieg. So sank in den letzten 100 Jahren die tägliche Zeit für Bewegung von durchschnittlich neun Stunden…

Gartenkräuter für die Gesundheit

Ob im Topf auf dem Fensterbrett, auf der Terrasse oder im Gartenbeet: Jetzt ist die ideale Zeit, um Kräuter auszusäen. Unsere Apotheke gibt gesunde Tipps rund um Anbau und Wirkweise der bekömmlichen Pflänzchen. Von einem grünen Daumen träumen Sie genauso…

Apfel ist mit Abstand die beliebteste Obstsorte in Deutschland. Ursprünglich in Asien gereift, brachten die Griechen die edle Frucht von ihren Eroberungszügen in Persien mit in die europäischen Klimazonen, wo sie seitdem herrlich reifen und gezüchtet werden. Über 20.000 Apfelsorten gibt…

Was ist dein Hauttyp? Ach, diese schwierige Frage. Es fühlt sich vielleicht manchmal wie ein komplexes und oft verwirrendes Unterfangen an – doch ist diese Antwort das A und O der Hautpflege. Gute Neuigkeiten: Eigentlich ist es gar nicht so…

Das Kita-Alter ist die Lebensphase, in der Kinder am häufigsten mit Krankheiten konfrontiert werden: Ihr Immunsystem ist noch nicht ausgereift und durch die Gruppensituation in der Kita werden Infekte oft von Kind zu Kind weitergegeben. Auch wenn es Eltern und…

Mittelmeerkiefer

Pinienrindenextrakt (z.B. der Marke Pycnogenol) ist ein gut erforschtes Naturheilmittel mit breitem Anwendungsspektrum. Es ist als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen (kein Arzneimittel), da Nebenwirkungen bei der Einnahme im Prinzip nicht beobachtet worden sind bzw. unbedeutend waren. Über 300 Studien (davon mehr als…